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​再过2天就是农历五月初五，也就是端午节，而“五毒月”和“九毒日”，也随着端午悄悄到来了！

五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱，所以不适合再进行泄耗性的活动：吃冷饮、流大汗、房事......也特别容易得心脏病（火主心）。

再加上端午过后，雨季渐渐到来，而气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。

一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。生病的人会非常多，多是和阳气不足、脾虚湿气加重、肝气郁结有关。很多人肠胃问题增加、无食欲、感觉困重、乏力、烦躁等。

而这时，自然界的气候容易滋生蛇虫鼠蚁以及各种病菌，进一步加重疾病的传播。因此民间习俗流行在门前插艾条，喝雄黄酒，泡艾草浴以达到端午除邪辟秽和养生保健的目的。

冬病夏治，冬吃萝卜夏吃姜，不妨做做隔姜督脉灸，提升抵抗各类疾病的能力，升阳驱寒化湿。